MASAKINI.CO – Hormon memang sulit diatasi. Kita tahu kita membutuhkannya agar tubuh kita berfungsi, hormon bekerja tanpa henti untuk mengendalikan semua aspek kesehatan fisik, tetapi pembawa pesan kimiawi ini juga mengguncang tubuh kita sejak pubertas, menopause, dan seterusnya.
Suzanne Gilberg-Lenz, dokter spesialis kandungan dan ginekologi, serta pengobatan integratif dan holistik, menyebutksn sebagian besar dari kita tahu bagaimana hormon memengaruhi suasana hati, pencernaan, keinginan, tidur, dan dorongan, tetapi sebenarnya, interaksi rumit yang terjadi antara molekul sinyal otak, seperti FSH dan LH, ovarium, dan kelenjar adrenal, sebenarnya dapat memengaruhi setiap sel dalam tubuh kita.
Dikutip dari your tango, Selasa (7/10/2025), hormon bisa menjadi penyebab lima perubahan mengejutkan pada penampilan seseorang:
Anda lebih sering berjerawat dari biasanya
David E. Bank, seorang dermatolog, menyebutkan umumnya hormon estrogen mengurangi jerawat, sementara progesteron merangsang jerawat. Jadi hormon berperan besar dalam munculnya jerawat.
Hormon menyebabkan kelenjar minyak membesar dan memproduksi lebih banyak minyak selama masa pubertas dan sepanjang masa remaja.
Saat hormon melonjak, misalnya di tengah periode menstruasi, kelenjar minyak di kulit bereaksi. Hormon-hormon ini menyebabkan kelenjar bekerja berlebihan, meningkatkan produksi minyak.
Hal ini berarti lebih banyak makanan bagi bakteri penyebab jerawat dan dapat menyumbat pori-pori. Terapi hormonal, seperti pil KB dan spironolakton, mencegah hormon memengaruhi kulit dan dapat mengendalikan jerawat.
Berat badan Anda bertambah, meskipun kebiasaan Anda tidak berubah
Dokter kulit Jessica J. Krant, MD, MPH, pendiri Art of Dermatology LLC di New York, menjelaskan kenaikan berat badan adalah situasi yang kompleks , tidak hanya dipengaruhi oleh faktor gaya hidup dan emosi, tetapi juga oleh berbagai hormon dalam tubuh. Hormon tiroid, kortisol, leptin, dan ghrelin hanyalah beberapa faktor yang berperan.
Fungsi tiroid yang rendah, atau hipotiroidisme, dapat menyebabkan kenaikan berat badan karena kelenjar tiroid mengendalikan laju metabolisme dasar tubuh.
Oleh karena itu, perlambatan fungsi tiroid berarti berkurangnya efisiensi dalam memproses energi dan peningkatan penyimpanan berat badan.
Kortisol, hormon stres tubuh, memberi tahu tubuh untuk bersiap menghadapi masa-masa sulit, dan karena tubuh kita mengartikannya sebagai kemungkinan kelaparan, hal ini juga memicu penambahan berat badan.
Terakhir, leptin dan ghrelin bekerja sebagai pasangan yang berlawanan. Leptin memberi tahu tubuh kita bahwa kita merasa kenyang, sementara ghrelin memberi tahu kita bahwa kita lapar.
Kulit Anda terasa sangat kering
Kulit kering sebagian besar disebabkan oleh lingkungan dan usia, tetapi hormon tiroid juga dapat berperan. Hipotiroidisme, yang tidak diobati, pada akhirnya dapat menyebabkan kulit kering yang berlebihan melebihi batas normal, kata Krant.
Kulit kering juga bisa terasa sangat gatal, dan menggaruknya dapat menyebabkan ruam dan masalah kulit lainnya. Seiring menurunnya kadar estrogen saat menopause, kulit juga bisa menjadi lebih tipis, lebih rapuh, dan lebih kering.
Rambut Anda mulai menipis atau kehilangan elastisitasnya
Penipisan rambut, kerontokan rambut yang tidak merata, atau hilangnya kilau dan elastisitas rambut terkadang juga dapat disebabkan oleh hipotiroidisme, kata Krant.
Tentu saja, rambut yang sehat membutuhkan kompleks berbagai vitamin dan mineral, jadi bukan hanya hormon yang berperan.
Stres kronis juga dapat menyebabkan kerontokan dan penipisan rambut, akibat kekurangan vitamin, serta peningkatan kadar kortisol dalam tubuh.
Estrogen dan testosteron juga berperan, terutama dalam kerontokan rambut androgenetik, atau “pola” kerontokan rambut pria/wanita.
Discussion about this post