MASAKINI.CO – Ramadan tak menjadi alasan bagi sebagian masyarakat untuk berhenti berolahraga. Meski sedang menjalankan ibadah puasa, sejumlah warga tetap rutin menjaga kebugaran dengan jogging dan aktivitas fisik ringan di berbagai titik favorit.
Pantauan di Lapangan Blang Padang, kawasan Stadion Lhong Raya, hingga Jalan Sawah Viral di Desa Atong, Kecamatan Montasik, Aceh Besar, menunjukkan suasana yang tetap hidup. Warga terlihat berlari santai, berjalan kaki, hingga sekadar melakukan peregangan ringan. Ada yang memilih pagi hari setelah subuh, ada pula yang berolahraga menjelang waktu berbuka puasa.
Ritme aktivitas memang sedikit berbeda dibanding hari biasa. Intensitas olahraga cenderung lebih ringan, namun semangat warga tetap sama. Mereka memanfaatkan waktu luang untuk tetap bergerak, sekaligus menjaga stamina selama bulan Ramadan.
Seorang warga Indrapuri, Ade Juana, mengaku tidak ingin meninggalkan kebiasaan berolahraga meski sedang berpuasa. Ia tetap meluangkan waktu sekitar 1,5 jam untuk beraktivitas fisik.
“Puasa bukan alasan untuk berhenti olahraga. Justru supaya badan tetap segar dan tidak mudah lemas,” ujarnya saat ditemui di kawasan jalan Atong, Montasik, Minggu (1/3/2026).
Jalur tersebut menjadi alternatif warga untuk jogging karena relatif tenang dan jauh dari keramaian kendaraan. Beberapa warga datang berkelompok, sementara lainnya memilih berolahraga sendiri sambil menikmati suasana sore.
Ade sengaja memilih lokasi tersebut karena dinilai lebih nyaman dan aman. Menurutnya, area itu cukup luas dan tidak mengganggu arus lalu lintas kendaraan.
“Di sini lebih leluasa, tidak mengganggu pengendara. Jadi lebih fokus olahraga,” katanya.
Discussion about this post