MASAKINI.CO – Bau mulut bisa terjadi pada siapa saja dan kapan saja, tak cuma saat sedang berpuasa. Ada banyak hal yang jadi penyebab orang punya masalah bau mulut.
Ketika punya masalah ini, banyak orang berusaha menyelesaikannya dengan menyikat gigi. Hanya saja sadari bahwa tak sikat gigi tak selalu membantu.
Jika Anda mengalami bau mulut dan sikat gigi tak cukup mampu mengusirnya, itu artinya ada hal lain yang perlu diperhatikan dari sekadar bakteri. Bau mulut bisa menjadi sinyal kesehatan yang membuatmu perlu melakukan beberapa penyesuaian.
Berikut tips untuk menghilangkan bau mulut selain dengan sikat gigi:
Pembersih lidah
Menurut Am Saleh, dokter gigi kosmetik di Beverly Hills, Los Angeles, dan London, lidah perlu dikorok dengan pengikis setiap hari untuk menghilangkan bakteri yang hidup di permukaan lidah. Menurutnya, tongue scraper dengan bahan tembaga adalah pilihan yang baik, karena tembaga memiliki sifat antibakteri alami.
Hindari makanan berminyak dan manis
Mona Dan, seorang ahli herbal, ahli akupunktur, dan spesialis pengobatan tradisional Tiongkok dan pendiri Vie Healing, mengatakan bahwa halitosis atau bau mulut disebabkan oleh pencernaan yang tidak beres di perut.
Menurutnya, bau mulut digambarkan sebagai “panas atau dingin terperangkap di saluran pencernaan, yang mungkin menyebabkan makanan hampir membusuk atau rusak, yang menyebabkan malabsorpsi atau gejala gangguan penyerapan.”
Dia mengatakan, jika tubuh panas, perut terasa panas saat disentuh, dan lidah kemerahan, sebaiknya hindari makanan yang digoreng, berminyak, dan pedas. Sebaliknya, jika kedinginan, perut terasa dingin saat disentuh, dan lidah membengkak dan pucat, maka hindari buah dan sayuran mentah.
Sumber: CNNIndonesia.com
Discussion about this post