MASAKINI.CO – Mengeluarkan air liur saat tidur bisa memalukan, terutama jika Anda terbangun dan dilihat seseorang. Namun apakah mengeluarkan air liur atau ngiler merupakan tanda masalah yang serius?
Dr. Landon Duyka, asisten profesor klinis otolaringologi, bedah kepala dan leher, mengatakan jika masalah ngiler terus menerus terjadi saat tidur, sebaiknya memeriksakan diri ke dokter.
“Ini bisa menjadi tanda gangguan tidur yang lebih serius atau bahkan kondisi neurologis seperti Parkinson,” kata Duyka, dilansir dari BBC, Selasa (14/4/2026).
Apa yang menyebabkan seseorang ngiler saat tidur?
1. Apnea tidur
Duyka menyebutkan ada banyak penyebab seseorang ngiler. Salah satu penyebab ngiler yang berpotensi berbahaya adalah apnea tidur, di mana seseorang berhenti bernapas beberapa kali dalam satu jam hingga satu menit di malam hari.
Dalam kasus apnea tidur yang parah, seseorang berhenti bernapas ratusan kali setiap malam.
“Ketika itu terjadi, orang sering beralih bernapas melalui mulut untuk mendapatkan lebih banyak udara, yang memungkinkan air liur menumpuk dan keluar,” kata Duyka.
Menurut American Academy of Sleep Medicine , sekitar 23,5 juta orang di AS menderita apnea tidur yang belum terdiagnosis. Padahal, kondisi ini dapat menyebabkan penyakit jantung, diabetes, stroke, depresi, dan bahkan kematian dini jika tidak diobati.
2. Bernapas melalui mulut
Bernapas melalui mulut juga penyebab utama keluarnya air liur. Beberapa orang terlahir dengan kecenderungan bernapas melalui mulut, karena saluran hidung yang sangat kecil atau rahang yang mundur.
Septum deviasi bawaan, di mana dinding tipis di antara lubang hidung bergeser, menghalangi salah satu saluran udara, juga dapat menjadi penyebabnya.
3. Refluks asam
Rasa tidak enak di mulut, nyeri dada, dan regurgitasi adalah semua tanda refluks asam, yaitu aliran balik asam lambung atau makanan ke kerongkongan.
Hal ini terjadi ketika otot sfingter esofagus bagian bawah gagal menutup dengan benar dan dapat menyebabkan keluarnya air liur.
4. Hidung tersumbat
Alergi musiman, pilek, radang tenggorokan, radang amandel, dan infeksi sinus dapat menyebabkan peradangan pada jaringan hidung dan menyumbat saluran pernapasan, yang mengakibatkan peningkatan produksi air liur.
“Infeksi seperti radang amandel akan membuat Anda lebih banyak mengeluarkan air liur; bahkan sariawan di mulut pun akan menyebabkan hal itu,” kata Duyka.
6. Masalah gigi
Air liur yang menetes juga dapat disebabkan oleh masalah gigi, seperti mengertakkan gigi atau ketidaksejajaran antara gigi atas dan bawah yang mungkin memengaruhi cara mulut Anda menutup di malam hari.
6. Posisi tidur
Orang yang tidur miring atau tengkurap lebih mungkin mengalami keluarnya air liur karena gravitasi akan menarik air liur berlebih ke tempat tidur atau bantal.
Bagi orang yang tidur telentang, air liur mungkin tetap berada di mulut atau mengalir ke tenggorokan.
Discussion about this post